STOCKHOLM

Ladda ner

INGA DÅLIGA **REKOMMENDATIONER**.

Göteborg

Blue Brunch & Bar

Stockholm

Kanon

Malmö

Gustavino

De populäraste restaurangerna i Nova Circle just nu

TRENDAR

Din guide till

I Sverige

Naturnära hotell

i Göteborg

Bästa restaurangerna

Magisk julstämning

Tysklands kändaste julmarknader

På Södermalm

Bästa vintagebutikerna

Utforska noggrant utvalda reseguider fyllda med dolda pärlor och topprekommendationer som inspirerar ditt nästa äventyr.

GUIDER

Upptäck utmärkande ögonblick och toppval från vår livliga gemenskap av resenärer och upptäckare.

VÅRA MEST AKTIVA ANVÄNDARE

Möt våra mest aktiva användare som delar sina unika rekommendationer med hela communityt.

TOP USERS

solsäkra destinationer för vinterresan

Bästa varma resemålen i vinter – 

I Stockholm

Bästa Chambre Séparée Restaurangerna 

Standupklubb i Vasastan

Valv1

i Stockholm

Stockholm Food & Wine 2025 

Senaste café-trenderna

Stockholms bästa caféer 2025

Håll dig uppdaterad med de senaste resetipsen, trenderna och spännande nyheterna från vårt community.

NYHETER

Guide till

Kick-off och teambuilding 

bästa restauranger för hemleverans

I Stockholms

5 bästa loppisarna

I Europa

underskattade weekendstäder

Hitta nya idéer och upplevelser att utforska, från platser du inte får missa till unika aktiviteter.

MER INSPIRATION

Få erbjudanden från utvalda partners som delar vår passion för oförglömliga upplevelser och kvalitetsresor.

VÅRA UTVALDA PARTNERS

Nova Circle är din globala hubb för att upptäcka och dela de bästa rekommendationerna för restauranger, hotell och unika upplevelser samtidigt som du inspireras av likasinnade människor.

Nova Circle - Inga dåliga rekommendationer

Lägg till

Välkommen till Nova Circles exklusiva partnerförmåner. Logga in för att ta del av de unika erbjudandena direkt.

Våra partnererbjudanden

Upptäck Nova Circle's exklusiva partnerskap och rabatter inom resor, restauranger och hospitality.

Nova Circle Benefits - Rabatter hos resepartners

Förmåner

HEAT by Sophia Lie is highly regarded for its innovative wellness treatments, particularly the infrared sauna sessions. Customers appreciate the variety of services offered, including cryotherapy, LED light facials, and ice bath studios. The central location and friendly staff contribute to a welcoming atmosphere. However, some reviews mention that the infrared sauna can feel cramped, and certain functions may be challenging to operate.

Upptäck välmående i hjärtat av Stockholm på HEAT by Sophia Lie 

Beläget på Regeringsgatan 47 är HEAT by Sophia Lie en oas för dig som söker en komplett och modern wellnessupplevelse mitt i Stockholm. Här möts du av en varm och professionell atmosfär där varje behandling är designad för att ge kropp och sinne en välbehövlig boost.

Mångsidiga behandlingar för kropp och själ

HEAT erbjuder ett brett utbud av behandlingar som passar såväl stressade stadsbor som hälsoentusiaster. Här kan du njuta av infraröd bastu, LED-ansiktsbehandlingar, LPG-massage, kryoterapi, kompressionsterapi och isbad – alla utformade för att stimulera återhämtning och vitalitet.

En bekväm och central plats för wellness

Med sitt centrala läge i Stockholm är HEAT lättillgängligt och perfekt för en paus i vardagen. Studiofaciliteterna inkluderar dusch och toalett, och personalen är känd för sin hjälpsamhet och vänliga bemötande – vilket gör varje besök till en njutning.

Vilka behandlingar erbjuds på HEAT by Sophia Lie?

 HEAT erbjuder en rad behandlingar inklusive infraröd bastu, LED-ansiktsbehandlingar, LPG-massage, kryoterapi, kompressionsterapi och isbad.

 Du kan boka behandlingar direkt via deras officiella hemsida eller genom att kontakta dem per telefon.

 Ja, HEAT har medlemsprogram som är utformade för att optimera din wellnessrutin.

 HEAT är öppet måndag till fredag 10:00 till 19:00, lördag 10:00 till 18:00 och söndag 11:00 till 17:00.

 HEAT finns på Regeringsgatan 47, 111 56 Stockholm, Sverige.

Besökare lovordar HEAT för den vänliga personalen och det stora utbudet av behandlingar som verkligen ger en känsla av förnyelse. Många uppskattar kombinationen av infraröd bastu och isbad som särskilt upplevs som uppfriskande och energigivande. Vissa nämner att bastun kan kännas liten, men helhetsupplevelsen är övervägande positiv och skapar en välkommen paus från stadens tempo.

Europe

Sweden

HEAT by Sophia Lie är en unik wellnessdestination belägen på Regeringsgatan 47 i Stockholm. Med en modern och avkopplande atmosfär erbjuder detta spa en rad behandlingar och faciliteter som syftar till att återställa kropp och själ. Sedan öppningen har HEAT blivit en populär plats för både lokalbefolkningen och besökare som söker en paus från stadens hektiska liv. Här kan du njuta av infraröd bastu, kallbad och andra wellnessbehandlingar i en stilren och harmonisk miljö.

Matupplevelser och kulinariska läckerheter

HEAT by Sophia Lie erbjuder en rad behandlingar som fokuserar på välbefinnande och avkoppling. Besökare kan njuta av en infraröd bastu som kombineras med kallbad, vilket ger en uppfriskande och revitaliserande upplevelse. Här är några av de mest populära behandlingarna:

Beläget i hjärtat av Stockholm, HEAT by Sophia Lie är lättillgängligt och omgiven av kulturella sevärdheter. I närheten finns flera museer, gallerier och shoppingmöjligheter som gör det till en perfekt plats för en avkopplande dag. Efter en behandling kan du utforska stadens rika historia och njuta av dess livliga atmosfär.

Vi erbjuder infraröd bastu, kallbad och LPG-behandlingar.

Ja, vi rekommenderar att boka i förväg för att säkerställa tillgänglighet.

Vi har öppet måndag till söndag, 10:00 - 20:00.

Ta steget mot en ny nivå av välbefinnande och avkoppling. Besök HEAT by Sophia Lie i Stockholm och upplev en värld av wellness som kommer att förnya din kropp och själ. Boka din behandling idag!

https://www.google.com/local/review/rap/report?postId=ChdDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNCZzQ2TWlRRRAB&d=17924085&t=1

places/ChIJIUuCVJmdX0YRHyxndwFmYCw/reviews/ChdDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNCZzQ2TWlRRRAB

Booked IR sauna on a Monday in December 2022.
It was located in a centrally located beautiful hotel.
The sauna was located in a separate room with shower and toilet, drinking water and products.

The only minus was that the IR sauna is small in size and feels a bit cramped even though I was one person. Some special functions in the sauna were difficult to get started properly which lowers the overall rating.

https://www.google.com/local/review/rap/report?postId=ChdDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNaaEtYUXZ3RRAB&d=17924085&t=1

places/ChIJIUuCVJmdX0YRHyxndwFmYCw/reviews/ChdDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNaaEtYUXZ3RRAB

This is my go-to spot in Stockholm for all things wellness. I come at least once a week to rejuvenate and feel more vital between their many offerings. My favorite is the cold plunge paired with the infrared sauna, or I go for the LPG. Customer service is friendly and very centrally located. Grateful something like this exists here!

https://www.google.com/local/review/rap/report?postId=ChZDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNaalBQTkdnEAE&d=17924085&t=1

places/ChIJIUuCVJmdX0YRHyxndwFmYCw/reviews/ChZDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNaalBQTkdnEAE

A very nice studio with plenty treatments and super helpful staff. Booked IR sauna after spinning today, which was quite good for relaxation.

https://www.google.com/local/review/rap/report?postId=ChZDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNaaElhTENnEAE&d=17924085&t=1

places/ChIJIUuCVJmdX0YRHyxndwFmYCw/reviews/ChZDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNaaElhTENnEAE

Review not for the place but for the service of their products on their site. I never received my order, they charged an incredible big amount just for the delivery(170,00euro in europe) they didn't know why, but the worst is that they did not correspond to my emails to resolve the matter. I no longer wish to resolve it. You can keep the 30,00 euros for the electrolytes i was supposed to purchase.
Very bad custpomer service.

https://www.google.com/local/review/rap/report?postId=ChdDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNack5ueHhRRRAB&d=17924085&t=1

places/ChIJIUuCVJmdX0YRHyxndwFmYCw/reviews/ChdDSUhNMG9nS0VJQ0FnSUNack5ueHhRRRAB

Amazing experience for both body and mind. Infrared Sauna followed by Ice bath with great guidance from the therapist. So worth a visit, left refreshed and re-energized.

HEAT by Sophia Lie: Lyxig Spa i Stockholm City

Founded in 2018 by Sophia Lie, HEAT by Sophia Lie has become a leading wellness center in Stockholm, known for introducing infrared sauna technology to Scandinavia. The center has expanded its offerings to include various biohacking treatments and has a location in Palma, Spain.

heats historia och utveckling i stockholm'}]},{

heats historia och utveckling i stockholm'}]}},{

heatis grundades 2018 av den norska modellen Sophia Lie i Stockholm med syftet att erbjuda en heltäckande wellness-upplevelse. Ursprungligen var det ett litet rum, men tack vare ett starkt koncept och växande intresse har det utvecklats till ett fullskaligt wellnesscenter. Här kombineras moderna behandlingar med en holistisk syn på hälsa, där fokus ligger på återhämtning och förnyelse.

Under 2020 tog HEAT ett stort steg framåt genom att bredda sitt tjänsteutbud till att omfatta biohackning. Detta innovativa tillägg har gjort centret till ett ledande nav för de som vill optimera sin kropp och sitt sinne med hjälp av avancerad teknik och vetenskaplig metodik.

2023 markerade en milstolpe i HEAT:s utveckling då de lanserade medlemsprogram. Denna nya tjänst syftar till att skapa en strukturerad wellnessrutin för deras kunder och stärker deras position som ett innovativt och kundfokuserat centrum för hälsa och välbefinnande.

Restroom

At the heart of Stockholm, HEAT by Sophia Lie is a luxurious spa offering rejuvenating treatments in a tranquil atmosphere. This sanctuary combines modern wellness practices with traditional treatments, providing a unique experience that embodies relaxation and well-being.

HEAT by Sophia Lie

At the heart of Stockholm, HEAT by Sophia Lie is a luxurious spa offering rejuvenating treatments in a tranquil atmosphere. This wellness sanctuary combines modern practices with traditional therapies, providing a unique experience that promotes relaxation and well-being.

A range of biohacking treatments designed to promote detoxification, optimization, and cellular healing.

Full Spectrum Infrared Sauna Session

Compression Therapy

LED Light Therapy

LPG Massage

Ice Bath

Cryotherapy

Wellness Treatments

Wellness treatments på HEAT by Sophia Lie i Stockholm Sverige.

På HEAT by Sophia Lie, beläget mitt i hjärtat av Stockholm, erbjuds en exklusiv meny av wellnessbehandlingar som främjar både kropp och själ. Deras urval är noggrant framtaget för att ge en känsla av total avkoppling och återhämtning, perfekt för dig som söker en unik och revitaliserande upplevelse.

Starters - En mjuk start för kropp och sinne

Hos HEAT by Sophia Lie börjar du din resa med behandlingar som LED Light Facial, där avancerad LED-ljusterapi används för att förbättra hudens hälsa och lyster. Denna behandling ger en skonsam och effektiv start på din wellnessupplevelse.

Mains - Kraftfulla behandlingar för förnyelse

HEAT by Sophia Lie erbjuder flera kraftfulla huvudbehandlingar som passar olika behov: Infrared Sauna Session som använder infraröd värmeterapi för djup avslappning och muskelåterhämtning. LPG Massage, en innovativ massageform som stimulerar lymfsystemet och förbättrar cirkulationen. Cryotherapy Session, en kylande behandling som hjälper till att minska inflammation och öka energinivån. Compression Therapy som främjar blodflödet och återhämtning. Ice Bath, en uppfriskande och energigivande behandling som kombineras väl med andra terapier för maximal effekt.

Även om HEAT by Sophia Lie primärt fokuserar på wellness och behandlingar, kan du njuta av fräscha drycker och hälsosamma tillbehör i deras loungeområde. Här kan du komplettera din behandlingsupplevelse med uppfriskande vatten och andra välgörande drycker, perfekta för att återställa vätskebalansen efter dina sessioner.

 - En perfekt kombination för djup avslappning och uppfriskande återhämtning.

 - För skön hudvård och djup muskelavslappning i en behandling.

 - En kombination som stärker kroppens återhämtning och energi.

Upplev lyx och avslappning på HEAT by Sophia Lie i Stockholm. Njut av spabehandlingar och unik atmosfär. Boka din stund av lugn idag!

Lyxigt spa HEAT by Sophia Lie i Stockholm

Stockholm Municipality

Experience deep tissue relaxation and detoxification with our infrared sauna sessions.

Full Spectrum Infrared Sauna

Enhance circulation and reduce muscle soreness through targeted compression.

Stimulate collagen production and improve skin health with LED light treatments.

Non-invasive massage technique to reduce cellulite and contour the body.

Boost recovery and reduce inflammation with our ice bath sessions.

Whole-body cryotherapy to stimulate metabolism and promote healing.

Upptäck wellness i hjärtat av Stockholm på HEAT by Sophia Lie 

HEAT by Sophia Lie är en exklusiv wellness-oas belägen på Regeringsgatan 47, mitt i Stockholms pulserande centrum. Här möts du av en kombination av modern teknik och omsorgsfullt utvalda behandlingar som syftar till att förnya både kropp och själ. Med fokus på avkoppling och återhämtning erbjuder detta spa en rad innovativa hälsotjänster som passar allt från stressade yrkespersoner till hälsomedvetna Stockholmare och trendiga resenärer.

På HEAT by Sophia Lie kan du förvänta dig en **omfattande spaupplevelse** med allt från den populära infraröda bastun till avancerade hudvårds- och kroppsterapier. Infraröd bastu är särskilt uppskattad för sin förmåga att främja detox och djupavslappning, medan LED-ljusbehandlingen ger huden ny lyster och ungdomlig energi. För den som vill forma kroppen erbjuder LPG-massage en effektiv behandling som stimulerar lymfsystemet och hjälper till med kroppsskulptering.

För att komplettera värmebehandlingarna erbjuder HEAT by Sophia Lie också uppfriskande kalla terapier, såsom cryoterapi och isbad. Dessa behandlingar är kända för att stimulera kroppens återhämtning, minska inflammation och ge en energikick som varar länge. Kombinationen av värme och kyla skapar en balanserad wellness-upplevelse som stärker både kropp och sinne.

Den centrala placeringen gör det enkelt att kombinera en wellnessstund med shopping eller arbetsdag i Stockholm city. Personalen är vänlig och professionell, vilket skapar en trygg och personlig atmosfär. Oavsett om du vill boka en snabb avslappning i infraröd bastu eller en fullskalig kroppsvård, finns här något för varje välbefinnande-entusiast.

500 SEK för en session som främjar detox och total avslappning.

700 SEK för hudföryngring med LED-terapi.

600 SEK för lymfdränage och kroppsskulptering.

800 SEK för en helkroppsbehandling som stimulerar återhämtning.

300 SEK för förbättrad cirkulation och minskad muskelvärk.

400 SEK för muskelåterhämtning och inflammationsreduktion.

Nestled in the heart of Stockholm, HEAT by Sophia Lie is a premier wellness destination that combines innovative treatments with a serene atmosphere. This spa is not just a place to unwind; it’s an experience dedicated to rejuvenation. With its central location on Regeringsgatan, it's perfect for locals and travelers seeking a retreat from the hustle and bustle of city life.

Certain functions may be challenging to operate

HEAT by Sophia Lie is perfect for wellness enthusiasts and anyone seeking a restorative experience. Whether you're looking to unwind after a busy day or rejuvenate your body and mind, this spa offers treatments designed to enhance your well-being. It’s also a fantastic choice for those exploring Stockholm, providing a tranquil escape in the city's vibrant center.

Before heading to HEAT by Sophia Lie, it's recommended to book your treatments in advance, especially during peak hours. While the spa provides amenities such as showers and drinking water, it's wise to bring your own necessities for a comfortable experience. Guests often mention that the infrared sauna, while effective, can feel a bit snug for those who prefer more space.

In summary, HEAT by Sophia Lie stands out as a sanctuary for those seeking wellness and relaxation in the heart of Stockholm. With its extensive range of treatments, friendly staff, and convenient location, it’s a must-visit for anyone looking to enhance their well-being amidst the city's dynamic atmosphere.

HEAT by Sophia Lie offers a variety of wellness treatments including infrared saunas, cold plunges, and LPG.

Yes, it is highly recommended to book treatments in advance.

HEAT accepts NFC and debit card payments.

If you're in Stockholm and looking to elevate your wellness routine, HEAT by Sophia Lie is an essential stop. With its unique offerings and welcoming environment, prepare to leave feeling revitalized and refreshed.

Stockholm County

Upplev exklusiv wellness och spa-behandlingar i Stockholm på HEAT by Sophia Lie. Boka infraröd bastu, LED-ansiktsbehandling och mer för total avkoppling.

HEAT by Sophia Lie Stockholm - Luxury Wellness & Spa Experiences

Boka välbefinnande i Stockholm på HEAT by Sophia Lie. Njut av cryotherapy, massage, och andra hälsobehandlingar i hjärtat av Stockholm.

Healing Wellness in Stockholm - HEAT by Sophia Lie Spa & Treatments

Upptäck de bästa wellness och spa-behandlingarna i Stockholm på HEAT by Sophia Lie. Perfekt för avkoppling, återhämtning och hälsa.

Tipser AB

Riksorganisationen Hela Sverige Ska Leva

Pharmarium